游泳经常腿抽筋是怎么了

男,40岁 2021-09-02

病情描述:我每次游完泳回来以后,经常出现腿抽筋的情况,也不知道是怎么回事,所以请问,游泳经常腿抽筋是怎么了呢?

游泳经常腿抽筋,可能是体内缺钙的原因所造成的,也有可能是因为过度劳累所引起的。

如果是体内缺钙引起的,需要在医生的指导下,合理的使用具有补钙性质的药物进行改善,例如维生素D、鱼肝油等药物。如果是过度劳累引起的,要多卧床休息,避免做过于剧烈的运动,也要避免长期去游泳。

在平时,还要注意饮食健康,多吃一些钙含量丰富的食物。

2021-09-07

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