减肥晨练前要吃东西吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晨练前要吃东西才可以。晨跑的过程中是需要一定的能量消耗的，如果空腹进行锻炼的

吃什么能促进血液循环？

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

改善手足循环要从饮食和生活习惯开始，循环不良者，除注意保暖外，少吃冷食冰品、减少

可以通过晨跑来改善神经衰弱吗

张卫红 副主任医师  吉林医药学院附属医院

可以通过晨跑来改善神经衰弱。因为晨跑是一种全身运动，可以帮助改善大脑的血液循环，

怎样促进盆腔血液循环

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

促进盆腔血液循环的方法是晚上睡觉可以稍微抬起脚，垫个枕头，有利于血液回流。也可以

血液循环系统是用于干什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血液循环系统主要是作为血液在体内流动的通道的，主要分为心血管系统及淋巴系统两部分

晨跑有利于减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晨跑是有利于减肥的。晨跑时空气清新，并且经过夜里的休息，身体状态是最好的。每天晨

茯莲散可以加快血液循环吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

茯莲散一般可以加快血液循环，茯莲散可以起到健脾祛湿的功效，并且还可以起到滋补脾脏

睾丸很麻是血液循环不好吗

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

睾丸很麻可能是血液循环不好，可能是肾虚肾亏引起的，建议到医院检查。如果是血液循

晨跑后多久才能吃早餐有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晨跑后半个小时左右吃早餐这样有利于减肥。但是如果长期空腹跑步容易导致胃病，从而

眼圈发青是血液循环不好吗

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

眼圈发青不一定是血液循环不好。出现该症状，可能是经常饮食结构不合理，导致体内缺