晨练和晚练哪个减肥效果比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晨练和晚练都具有一定的减肥效果，但是晨练减肥的效果要比晚练减肥的效果好一些，因为

减肥跑步完可以吃东西吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥跑步后不能再吃东西了，因在减肥期间跑步是消耗体内热量的，在跑步的时候消耗的热

补牙前能吃东西吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

补牙前是能吃东西的。在补牙前，适当的吃东西，避免在补牙期间产生饥饿，不会影响补

晨练减肥还是晚练减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晨练和晚练都具有一定的减肥效果，但是晨练减肥的效果要比晚练减肥的效果好一些，因为

减肥怎么忍住不吃东西

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间这个主要是考验自己的意志力，所以想吃东西的时候可以适当的喝一点水，如果是

减肥成功后不敢吃东西怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后还是要吃东西的。减肥过程中出现的节食减肥问题，已经对身体大大损害，建议

每天晨练可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天晨练通常可以减肥，在早晨起床后晨练不仅可以起到减肥的作用，而且还能够提高自身

晚上减肥训练完吃什么东西好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上减肥训练完的话最好吃一些苹果，因为苹果对减肥还是比较好的。但是也不要吃得过多

早晨游泳前需要吃东西吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早晨游泳前是需要吃东西的。游泳对人体的健康是十分有好处的，它能促进人体细胞的新

早上晨练前吃降压药吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

早上晨练前建议吃降压药。患者在晨练之前吃降压药，比如厄贝沙坦片，可以有效控制体