坐月子能不能洗头和洗澡

2025-06-13

可以洗头和洗澡。现代医学认为，坐月子期间保持身体清洁非常重要，合理洗头和洗澡有助于预防感染、促进恢复。

传统观念认为产后不能碰水，主要是担心受凉或感染。实际上，只要注意水温和环境保暖，及时擦干身体和头发，避免着凉即可。顺产通常产后几天可淋浴，剖腹产需等伤口愈合约1-2周，期间可局部擦洗。

使用温水37-40℃，时间不超过10分钟；选择温和的洗护产品；洗完立即擦干，吹干头发；避免盆浴以防感染；如有伤口或身体虚弱，可咨询医生建议。保持卫生和舒适对产妇身心健康更有利。

2025-06-13

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