更年期经量少怎么调理

女,50岁 2021-04-17

病情描述:最近几个月来例假发现月经量特别少,有时候还会有痛经的情况,请问更年期经量少怎么调理?

更年期经量少,可以通过以下几种方法进行调理:

1、可以在饮食上多吃一些富含雌激素以及维生素E的食物,不仅能够改善月经不调的症状,对卵巢保养也有很好的作用。

2、也可以适当的补充一些铁元素,不仅能够预防贫血,还能改善月经量稀少的情况。

3、期间也可以多喝一些红糖水,不仅能够缓解肚子疼痛、月经量稀少,还可以促进新陈代谢,排出体内多余毒素。

2021-04-19

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