喝蛋白粉会导致失眠吗
男,27岁 2019-05-30
病情描述:吃了朋友推荐的蛋白粉,晚上一直睡不着,很精神。请问喝蛋白粉会导致失眠吗
喝蛋白粉是不会失眠的,蛋白粉有利于增强身体的抵抗力和免疫力。所以对于抵抗力弱的人,可以适当多吃一些蛋白粉。建议注意饮食营养均衡,多做户外体育锻炼,睡前热水烫脚,最好做足疗,头部按摩,喝一杯热牛奶,牛奶有助于睡眠的。此外,人身体缺少蛋白质之后是会出现失眠的问题的,大多数还会出现记忆衰退脱发的问题,而且女性如果身体缺乏蛋白质时,还会出现免疫力低下,在月经期会出现小腹疼痛,所以蛋白质对于失眠也是有很好改善效果。
2019-05-30
喝蛋白粉会导致拉肚子吗?
蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋
蛋白粉什么时间喝最好
蛋白粉什么时间喝最好 蛋白粉最好不要空腹服用,最好先吃一些食物,然后再服用蛋白
胃病能喝蛋白质粉吗
胃病患者是可以喝蛋白粉的。蛋白粉里面含有一定量的营养元素,能够补充机体所需要的营
蛋白粉吃多了会导致盆腔炎吗
蛋白粉吃多了一般不会导致盆腔炎,因为像盆腔炎是因为多种原因导致生殖道内部有病菌侵
喝蛋白粉会便秘吗
喝蛋白粉可能会便秘。蛋白粉是一种经过提纯的大豆蛋白,通常可以起到补充身体营养的
早上喝蛋白粉好吗
早上喝蛋白粉是比较好的,蛋白粉的营养成分是比较丰富的,可以补充人体一天的营养,在
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减肥的人可以喝蛋白粉吗
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喝蛋白粉会不会失眠?
蛋白粉的主要成分是蛋白质,所以就其化学性质而言吃蛋白粉不会引起失眠。假如你因为服
早上空腹可以喝蛋白粉吗
早上空腹状态下不建议喝蛋白粉。蛋白粉主要的成分是蛋白质,能够起到补充蛋白质的作
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