喝蛋白粉会导致失眠吗

男,27岁 2019-05-30

病情描述:吃了朋友推荐的蛋白粉,晚上一直睡不着,很精神。请问喝蛋白粉会导致失眠吗

喝蛋白粉是不会失眠的,蛋白粉有利于增强身体的抵抗力和免疫力。所以对于抵抗力弱的人,可以适当多吃一些蛋白粉。建议注意饮食营养均衡,多做户外体育锻炼,睡前热水烫脚,最好做足疗,头部按摩,喝一杯热牛奶,牛奶有助于睡眠的。此外,人身体缺少蛋白质之后是会出现失眠的问题的,大多数还会出现记忆衰退脱发的问题,而且女性如果身体缺乏蛋白质时,还会出现免疫力低下,在月经期会出现小腹疼痛,所以蛋白质对于失眠也是有很好改善效果。

2019-05-30

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喝蛋白粉会导致拉肚子吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋

喝蛋白粉会便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

喝蛋白粉可能会便秘。蛋白粉是一种经过提纯的大豆蛋白,通常可以起到补充身体营养的

胃病能喝蛋白质粉吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

胃病患者是可以喝蛋白粉的。蛋白粉里面含有一定量的营养元素,能够补充机体所需要的营

喝蛋白粉会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝蛋白粉有可能导致便秘,尤其是当摄入量过多或饮水不足时。蛋白粉的主要成分是蛋白质

早晨吃一些蛋白粉会导致便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早晨吃一些蛋白粉可能会导致便秘,尤其是如果摄入量过多或水分摄入不足时。蛋白粉的主

早上空腹可以喝蛋白粉吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上空腹状态下不建议喝蛋白粉。蛋白粉主要的成分是蛋白质,能够起到补充蛋白质的作

胖子能喝蛋白粉吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

首先胖子是能够喝蛋白粉的,但是一定要控制蛋白粉的量不能长时间的喝蛋白粉或者是大量

喝蛋白粉会不会失眠?

张子义 主任医师  中日友好医院

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喝蛋白粉会引起便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝蛋白粉可能会引起便秘,尤其是当摄入量过大或饮水不足时。蛋白粉的主要成分是蛋白质

喝蛋白粉会导致拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝蛋白粉有可能导致拉肚子,尤其是对某些人来说。这通常与个体的消化系统、蛋白粉的成

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