未知,0岁 2020-05-18
病情描述:易紧张的人要补充什么
易紧张的人应该是心里缺乏安全感,并不是身体缺乏什么物质而引起的紧张情绪。因为人容易紧张,其原因主要是因为长期没有安全感,不自信学习,或者是工作压力过大导致的,长期紧张就会导致压迫感,失落感。建议选择及时就医,之后可以在医生的指导下使用维生素或者是维生素b二来改善症状,平时可以多进行户外活动来放松心情,调整心态。
2020-05-19
容易紧张紧张就出很多汗怎么办
易出汗多的体质,跟内分泌等有关,上述情况考虑和心理作用也有关。建议营养搭配,劳逸
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