为什么和别人吃饭的时候容易紧张

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:为什么和别人吃饭的时候容易紧张

在和别人吃饭的时候容易紧张,可能是由于自信心不足导致。建议在平时生活中,要对自己增强信心,多去和人交流,去逐渐的适应,慢慢的树立起自信心。还有可能是和自己吃饭的人比较陌生,见面在一起吃饭难免会产生紧张的情绪。如果是这种原因,建议在平时多参加类似的活动场合,鼓励自己多接触,可以锻炼自己对陌生事物熟悉的能力,可以有效的缓解这种紧张。

2020-05-27

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