孕妇吃什么可以提高免疫力

未知,0岁 2020-08-23

病情描述:孕妇吃什么可以提高免疫力

孕妇吃含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物可以提高免疫力,可以吃新鲜的水果或者是蔬菜,还要多吃一些奶制品和鸡肉、鱼肉、含粗纤维的食物等,饮食方面要以荤素搭配,可以预防身体内营养不均衡的症状。在怀孕的时候当免疫力低下的时候会出现打喷嚏、流鼻涕或者感冒的症状,平时要增加自己的抵抗力,适当的到户外去晒一下太阳。

2020-08-25

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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