男,26岁 2019-04-04
病情描述:打篮球的时候不小心把自己的脚扭到了,是从高处掉落脚踝往外拐了,然后直接就坐在了地上了,朋友扶着去了医院,医生说好几个月不能用力那个脚。想请问一下脚扭伤应该怎么处理?
有很多方法可以治疗扭伤的脚踝。一个有效的方法是把毛巾放在拉伤的肌肉上,然后把冰块放在塑料袋里放在毛巾上半个小时。它可以一天重复几次,直到疼痛减轻为止。应将肿胀控制在最低限度。绷带包扎应限制在30分钟内,重复几次;尽量减轻患肢负担,保持患肢安静;损伤后2天应进行热水浴或热敷,并用一些药膏促进血液循环和洗浴后应涂消肿剂。建议受伤后一周内不要进行跑步和跳跃运动。伸展运动应在一周后轻柔地进行,不要疼痛。3周后,在完全没有疼痛的情况下开始伸展运动,在力量没有疼痛的情况下慢跑,经常做伸展运动以保持肌肉的良好柔韧性。
2019-04-04
扭伤应该怎么处理?
建议局部涂抹红花油,按摩,促进血液循环,祛瘀。冷敷可在扭伤后24小时内使用,或热
脚踝扭伤应该如何处理?
扭伤后,一周后局部肿胀或疼痛仍然存在。应该注意骨头或者韧带损伤的可能性。到医院做
脚扭伤了该如何解决
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脚踝扭伤如何处理
脚踝扭伤一般要根据扭伤的严重程度采取相应的处理措施,若是轻度的扭伤,一般会出现压
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脚踝扭伤到底应该如何调理?
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脚扭伤了该怎么处理?
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脚扭伤怎么处理
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扭伤后应该如何处理?
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脚扭伤了怎么处理的啊
如果你扭伤了脚,你应该立即敷冰,24小时后敷热敷。我会给你一个详细的介绍。如果扭
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