脚部扭伤应该如何处理?

男,26岁 2019-04-04

病情描述:打篮球的时候不小心把自己的脚扭到了,是从高处掉落脚踝往外拐了,然后直接就坐在了地上了,朋友扶着去了医院,医生说好几个月不能用力那个脚。想请问一下脚扭伤应该怎么处理?

有很多方法可以治疗扭伤的脚踝。一个有效的方法是把毛巾放在拉伤的肌肉上,然后把冰块放在塑料袋里放在毛巾上半个小时。它可以一天重复几次,直到疼痛减轻为止。应将肿胀控制在最低限度。绷带包扎应限制在30分钟内,重复几次;尽量减轻患肢负担,保持患肢安静;损伤后2天应进行热水浴或热敷,并用一些药膏促进血液循环和洗浴后应涂消肿剂。建议受伤后一周内不要进行跑步和跳跃运动。伸展运动应在一周后轻柔地进行,不要疼痛。3周后,在完全没有疼痛的情况下开始伸展运动,在力量没有疼痛的情况下慢跑,经常做伸展运动以保持肌肉的良好柔韧性。

2019-04-04

相关问答

扭伤应该怎么处理?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

建议局部涂抹红花油,按摩,促进血液循环,祛瘀。冷敷可在扭伤后24小时内使用,或热

脚踝扭伤应该如何处理?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

扭伤后,一周后局部肿胀或疼痛仍然存在。应该注意骨头或者韧带损伤的可能性。到医院做

脚扭伤了该如何解决

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

区分损伤的严重程度。如果扭伤的脚能站得很重,不愿意走路,说明扭伤是轻微的,可以自

脚踝扭伤如何处理

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脚踝扭伤一般要根据扭伤的严重程度采取相应的处理措施,若是轻度的扭伤,一般会出现压

腰部扭伤应该如何处理

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

扭伤腰,俗称闪腰,为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。主要

脚踝扭伤到底应该如何调理?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

踝关节是人体中负重力量最多的关节,是最容易扭伤的关节,常见于运动容易出现。如处理

脚扭伤了该怎么处理?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

当足发生过度内翻或外翻时,连接小腿和足骨,跨过踝关节内、外侧的韧带被过分拉长甚至

脚扭伤怎么处理

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

对于病人扭伤脚引起的足部肿胀,首先应限制脚的活动,以免活动后损伤组织被拉动,从而

扭伤后应该如何处理?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

扭伤后如何处理对于扭伤后不久的病人,需要主动冷敷。冷敷可以起到止血的作用。伤口4

脚扭伤了怎么处理的啊

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果你扭伤了脚,你应该立即敷冰,24小时后敷热敷。我会给你一个详细的介绍。如果扭

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据