吃什么对失眠有效果

白芍对失眠有效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

白芍对失眠有效果，白芍具有抗菌解热以及抗炎，可以增加冠状动脉的流量，同时改善心肌

浮小麦对失眠有效果吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

浮小麦对于失眠一般没有效果，浮小麦通常用于治疗自汗盗汗，对于失眠一般没有治疗作用

针灸对治疗失眠有效吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

您好，中医的针灸是治疗失眠多梦最有效的方法之一。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能

酸枣仁泡水对失眠有效果吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

酸枣仁泡水对失眠通常是有效果的，酸枣仁中含有的维生素c比较丰富，适当喝一些酸枣仁

吃什么治失眠最有效果

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治失眠最有效果的药物是服用催眠类药物。临床上常用的催眠类药物有新型的非苯二氮卓类

西洋参对失眠有效果吗

舒志强 副主任医师  马鞍山市人民医院

西洋参对治疗失眠有效果，因为西洋参具有补气养阴、清热生津功效，对长期失眠的患者，

吃什么对失眠有效？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适当使用助眠药可以缓解失眠，失眠者可以吃酸枣，但酸枣只对一般短期失眠有效。龙眼肉

吃鹿茸对失眠有效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

鹿茸对失眠有一定的效果，能够治疗肾虚引起的失眠健忘，还可缓解身体出现的头晕和耳聋

阿胶对失眠有效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

阿胶对失眠有一定的治疗效果，阿胶主要是用于治疗贫血，气血亏虚引起的失眠，阿胶具有

呼吸法治失眠有没有效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

呼吸法治疗失眠对于轻度失眠患者来说是很有效果的，而且确实这种方法经过了科学验证的