吃什么东西养肝护肝?

男,30岁 2020-04-21

病情描述:经常在外面应酬,不能避免抽烟和喝酒,很担心肝脏,应该吃什么来保护肝脏?

肝脏是人体最大的解毒器官,平时养肝保肝是非常重要的。可以吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼和鸡肉等高蛋白食品,有助于修复肝细胞,促进肝细胞再生。补充维生素A可以预防肝癌,可以多吃一些富含维生素A的食物,如西红柿、胡萝卜、鸡肉、菠菜、动物肝脏、鱼肝油和乳制品等。

2020-04-21

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什么东西养肝护肝

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