卷心菜减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:卷心菜减肥吗

卷心菜是可以减肥的,因为卷心菜它含热量是比较低,所以在减肥的时候可以适当的吃一些卷心菜。而且减肥期间尽量吃一些而且含热量较低的蔬菜和水果,然后尽量多吃一些牛肉,因为牛肉含蛋白质是比较高的,含脂肪比较低有助于减肥。并且减肥期间也是需要多进行一些运动,可以跳绳也可以游泳,这两种运动燃烧脂肪的效果都是比较快。

2020-05-20

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