球生菜和卷心菜是一种吗

吃球生菜可以促进消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃球生菜通常可以促进消化，球生菜里面含有膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，对

球生菜和生菜哪个营养好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜和生菜在营养上来说没有差别，主要是外观不同，但是营养是相似的，而且生菜里面

卷心菜是上火的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卷心菜不会上火，卷心菜性平、味甘，卷心菜的营养价值也是比较高的，包含的膳食纤维含

生菜球怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生菜球榨成汁喝或者做成沙拉吃，都可以帮助减肥。生菜球由于其中含有丰富的膳食纤维，

吃千张卷生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃千张卷生菜是可以帮助减肥的。千张卷生菜是一种比较常见的家常菜，主要是使用面粉自

球生菜减肥效果好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜通常有助于减肥，球生菜含有大量的水分，通常可以起到通便润肠的效果，可以让食

球生菜有什么营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜含有丰富的维生素E和胡萝卜素等营养元素，可以很好保护视力健康，对视力正常体

散叶生菜和普通生菜有什么区别

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

散叶生菜和普通蔬菜主要是外观上有区别，散叶生菜的叶子比较散是一片一片的，而普通生

球生菜能生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜能生吃，而且球生菜里面含有人体所需的钙、铁、磷，吃了以后可以补充人体所需的

卷心菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卷心菜是可以减肥的，因为卷心菜它含热量是比较低，所以在减肥的时候可以适当的吃一些