预防血栓的动作有哪些?

男,59岁 2019-05-25

病情描述:年纪大了,身体各部位功能都下降了,听说容易患上血栓,特别担心,问一下预防血栓的动作有哪些?

可以每天都进行体育锻炼,可以适当的爬楼梯、健身体操、打太极、散步、慢跑等有氧运动,可以提高自身免疫力。可以在平日里多散散步。平时的是偶要注意多动手,可以做手指保健操,这样可以促使大脑反应灵敏、思维敏捷。饮食应注意低盐,低糖。建议定期去医院进行血脂、血糖和血压的检查,血栓的发生与这三者有关。若上述指标明显增高,则需要相应的降低的治疗了。适当的吃一些碱性的食物,如豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆。可以预防脑血栓的出现。

2019-05-25

相关问答

请问预防脑血栓的药有哪些?

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

在这种情况下,我们建议患者早上空腹去医院神经科进行体检。根据检查结果,咨询医生的

预防脑血栓的药有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

预防脑血栓的药有阿司匹林肠溶片和阿托伐他汀等,都能够起到较好的预防效果。想要预

脑血栓预防的食物有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

脑血栓预防的食物有坚果和粗粮以及蔬菜水果类,平常可以多吃黑芝麻、松子、杏仁、苹果

静脉血栓形成预防有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

针对静脉血栓形成的原因,采取积极的预防措施,如下腹部、盆腔和下肢手术后减少卧床时

预防胆结石的瑜伽动作有哪些?

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

预防胆结石的瑜伽动作有下犬、战士二等,主要选择伸展的体式,尽量不要做过于剧烈的动

深静脉血栓预防措施有哪些?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

要预防深静脉血栓,主要就是要保证良好的生活习惯和饮食习惯。主要注意不要经常熬夜,

预防血栓的药物主要有哪些药物?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

预防血栓的形成,遵医嘱每次服用少量阿斯匹林进行调理,可使血小板环氧化酶乙酰化,失

静脉血栓的预防的措施有哪些?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

1.养成良好的生活习惯。不管你工作有多忙,不要忘记适当补充水分,这样血液就不会太

预防心脑血管血栓的措施有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

预防心脑血管血栓的措施有哪些。 对预防心脑血管血栓,我们主要以生活还有就是运动

有什么运动可以预防血栓

许耀强 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

预防血栓的运动主要包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。这些运动能够促进血液循环,

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