如何克服恐惧焦虑？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

长期的精神压力和抑郁会导致自主神经功能障碍、胃肠道不适、腹痛、腹胀，甚至腹泻和食

怎样克服数字恐惧症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服数字恐惧症，要配合医生使用一些抗强迫类的药物和抗焦虑类的药物来进行治疗，还要

怎样克服雷电恐惧症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服雷电恐惧症要调整好自己的心态，放松心情，还要到医院心理科做心理疏导来进行治疗

怎样才能够克服恐惧心理

郑重 主任医师  四川大学华西医院

出现恐惧心理应该注意在医生的指导下运用药物治疗，并且配合心理治疗。药物治疗主要是

怎样克服恐惧心理？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

有以下几个方法来缓解恐惧心理：第一，通过药物治疗，恐惧的核心是焦虑，所以要进行抗

怎么克服第一天上班的恐惧

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服第一天上班就恐惧的方法有以下两种。第一种就是要有一个好的心态。第一天去了新的

如何克服开车恐惧心理

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服开车恐惧的心理，可以通过心理的治疗和药物治疗心理治疗，比较常见的就是暴露疗法

怎么克服恐惧的心理

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

首先要勇敢的面对内心所畏惧的事情，先要保持冷静要找到恐惧的根源是什么，然后通过自

焦虑恐惧怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

根据具体情况而定。出现这种情况，首先要区分焦虑恐惧是属于正常的还是病态的，只有确

恐惧症怎么克服

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

恐惧症可以通过放松训练、自我暗示、系统脱敏的方式克服。恐惧症是一种神经症，主要是