例假总是提前是怎么回事

2025-05-27

例假总是提前可能与内分泌失调、卵巢功能异常或精神压力过大有关。正常情况下，月经周期为21-35天，若周期短于21天或持续提前，需警惕黄体功能不足、多囊卵巢综合征等病理因素。

内分泌系统受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，若激素分泌紊乱如雌激素过高、孕酮不足，会导致子宫内膜提前脱落。长期熬夜、过度减肥、情绪焦虑等也会干扰激素平衡，引发月经提前。器质性疾病如子宫肌瘤、甲状腺功能亢进也可能表现为周期缩短。

建议记录月经周期至少3个月，观察是否伴随异常出血、痛经加重等症状。避免自行服用激素类药物，需通过妇科检查、性激素六项和B超明确病因。保持规律作息、均衡饮食，减少压力有助于调节周期。若持续异常或伴随其他不适，应及时就医排查。

2025-05-27

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