早上吃香蕉会胖吗

女,30岁 2021-06-12

病情描述:我最近这段时间在减肥,美味的东西都不敢吃,早上只吃了一些香蕉,早上吃香蕉会胖吗?

早上吃香蕉不会发胖,人体经过一夜的休息,此时的胃肠道处于激活状态,早晨吃一些香蕉可以促进胃肠道蠕动,润肠通便,预防便秘,因此不会胖。

吃香蕉虽然有好处,但是要适量吃,不可以吃太多,以免给胃肠道造成负担,导致胃肠道功能紊乱。

日常注意多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝一些温开水,饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。

2021-06-21

相关问答

早上空腹吃香蕉好吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

首先不建议大家早上空腹吃香蕉,因为香蕉是属于寒性的水果,早上在空腹的状态下吃香蕉

早上吃香蕉好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃香蕉比较好,但是不可以空腹吃香蕉。香蕉能够起到促消化的功效,利于肠胃的消

早上能吃香蕉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃香蕉是完全可以的,香蕉不仅美味,而且营养丰富,适合作为早餐的一部分。香蕉

早上不能吃香蕉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃香蕉并没有绝对的禁忌,但对于某些人来说,可能会引起不适。香蕉富含钾和纤维,

早上可以吃香蕉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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早上吃香蕉会腹泻吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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早上起来可以吃香蕉吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上起来可以吃香蕉。香蕉是一种常见的水果,早上起来是可以吃的,而且早上起来吃香

早上能吃香蕉吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上可以吃香蕉,不过建议不要空腹吃,因为空腹吃会导致胃酸分泌,会对胃黏膜造成刺激

早上可以吃香蕉吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上是可以吃香蕉的。香蕉中含有丰富的膳食纤维,在早上吃香蕉可以很好的补充身体所

早上吃香蕉会腹泻吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃香蕉,可能会出现腹泻的现象。若是患者吃香蕉后出现腹泻的现象,可能是空腹吃

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