女,23岁 2019-07-17
病情描述:生完孩子有半年的时间了,但是胯这个部位还是很大,减不下来,所以我想问,在产后应该怎样收胯?
很多的宝妈在生产后产都会进行收胯。产后胯大是一种正常的生理现象,导致这种情况的原因就是在分娩的时候身体中的骨很疏松。假如在产后运动量很少就会引起胯大。可以采用绑束腹带,并且要经常锻炼。或者在网上学一些运动的动作和方法来进行恢复。在此建议您,在产后不要做一些剧烈的运动来进行收胯或者瘦身,可以通过练瑜伽的方式达到收胯以及瘦身的目的,并且在晚上不要长时间熬夜,多吃一点苹果,哈密瓜类的水果,尽量少食用油腻食物。
2019-07-18
产后收胯运动有哪些
产后身材恢复可以通过各种方式进行,比如比较轻度的健美操。只要把身体各部位肌肉锻炼
产后收胯运动有什么用?
产后收胯的话最好是越早越好,产后已经一年的话,如效果可能没有,刚开始好一些,但是
产后收胯最佳时间是什么时候
产后收胯的时间建议在进行42天产后体检以后再确定。因为大部分的产妇在生产以后4
怎么改善胯宽大
胯宽大这可能是先天发育异常引起的,可以通过一般治疗、手术治疗等方式改善。1.一
产后屁股大胯大是怎么回事
产后屁股大胯大可能是肥胖、骨盆和盆底松弛的原因。女性分娩之后,如果有暴饮暴食和
产后哪些动作可以收胯
孕妇在产后可以通过做产后瑜伽、做提臀动作、跑步等运动进行收胯。产后瑜伽、提臀等
产后一年还能收胯骨吗
产后一年还能收胯骨。生产过程会使盆底肌受到一定的损害,如果产后没有恢复好,那么
产后胯宽还能恢复吗
产后胯宽一般是可以恢复的,但通常无法恢复到没生孩子前的状态。产后出现的胯宽,大
孕妇产后怎么收胯
因为怀孕的发生,身体都发生了很大的改变,尤其是在生完宝宝后,胯就会变得很宽,会影
剖腹产产后应该怎样收腹?
剖腹产是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了