请问鸡胸热量高吗?

男,18岁 2019-03-02

病情描述:医生跟我说不能吃热量高的东西,那个鸡胸热量高吗?

鸡肉中的蛋白质质量较高,且包含全部的必需氨基酸,与人体需要接近,利用率较高,属于优质蛋白质,鸡肉的脂肪含量较低,里面的不饱和脂肪酸比例较高,并且提供多种维生素及矿物质,尤以维生素A及B族为主,100克鸡胸脯肉的热量是133千卡,鸡瘦肉是热量最低的肉类,特别适合减肥人士食用,因为鸡瘦肉里脂肪含量要比猪瘦肉和牛瘦肉少的多,淀粉里热量也挺高,另外在饮食方面也不是说光吃肉,日常生活还是以清淡饮食为主,蔬菜水果、粗粮、这些都是热量低的食物,饮食要粗细搭配,一日三餐。

2019-03-02

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请问鸡胸还能恢复吗?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

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李杰 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

你好,鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,

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柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

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鸡胸脯肉的热量是多少呢

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉的热度不高。每100克鸡胸肉含有不到150卡路里的热量。这鸡胸肉味道鲜美,

鸡胸肉的热量应该是多少?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡肉的热量较猪牛羊肉的热量低,尤其是鸡胸肉。100克的鸡胸肉,能够

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