晚上不吃饭可以瘦吗

每天晚上不吃饭不见瘦怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天晚上不吃饭不瘦的情况，建议最好是能够通过锻炼的方式，或者是同时控制饮食来

晚上不吃饭走路半小时能瘦么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上不吃饭走路半小时应该是有减肥的作用，但是具体是否可以使自己变瘦是不一定的，因

晚上不吃饭可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃饭能起到减肥效果，因为不吃饭可以减少热量摄入，体内热量堆积会减少，从而达

宝宝晚上不吃饭可以吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝晚上不吃饭是不可以的。宝宝晚上不吃饭会导致夜间饥饿，从而影响到睡眠质量，还

适当运动加不吃晚饭一个月可以瘦多少?

孙伟 主任医师  中日友好医院

适当运动加不吃晚饭，正常情况下一个月大概可以瘦3到5斤。但也不完全是这种情况，是

晚上不吃饭会瘦吗

许乐 主任医师  北京医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不

晚上不吃饭吃水果能瘦吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上不吃饭吃水果一般可以瘦，因为水果当中含有的脂肪或者是热量一般是相对比较低的，

晚上不吃饭会瘦吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不

晚上不吃饭一周可以瘦几斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭一周可以瘦几斤，这个问题的答案因人而异，通常情况下，合理控制饮食和增加

晚上不吃饭会瘦吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭确实可能导致体重减轻，但这种方法并不一定健康。减少晚餐摄入可能会使每日