晚上不吃饭吃水果能瘦吗

晚上不吃饭走路半小时能瘦么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上不吃饭走路半小时应该是有减肥的作用，但是具体是否可以使自己变瘦是不一定的，因

晚上喝牛奶吃水果会瘦吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝牛奶吃水果会瘦的，因为晚饭吃水果加纯牛奶的热量是非常低的，对于减肥是非常有

晚上不吃饭会瘦吗

许乐 主任医师  北京医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不

晚上不吃饭吃水果能瘦吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭只吃水果确实可以帮助减肥，但效果因人而异。水果含有丰富的纤维和水分，能

晚上不吃饭一个月能瘦多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭一个月能瘦多少因人而异，通常情况下，若能保持合理的饮食和适量的运动，可

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

晚上不吃饭吃水果是否能减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃水果不一定能减肥，而且晚上不吃饭只吃水果对胃肠功能也有一定的影响。减肥要在

晚上不吃饭会瘦吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不

晚饭后可以吃水果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后通常是可以吃水果的，但是不要吃得过多。如果晚饭吃了较多的油腻食物，在饭后

晚上不吃饭吃水果是否能减肥

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭而选择吃水果确实可以帮助减肥，但效果因人而异。水果相对低热量且富含纤维