适当运动加不吃晚饭一个月可以瘦多少?

不吃晚饭一个月能瘦多少

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

这一般是根据自己的情况来确定的，不吃晚饭可以瘦，但单纯靠节食不能达到好的减肥的效

不吃米饭一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃米饭一个月能瘦多少是不确定的。因为如果没有吃米饭，可能吃了其他的主食，身体也

每天运动30分钟一个月能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者如果每天运动30分钟，一个月能够瘦下来多少体重，具体的数值需要根据患者自身的

每天运动出汗一小时一个月能瘦多少

张月美 主任医师  济宁市中医院

每天运动出汗一个小时具体能瘦多少斤是不一定的，因为减重是一个综合的因素，还要看这

吃左旋肉碱加上运动一个月可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃左旋肉碱加上合理的运动一个月可以瘦10斤。因为左旋肉碱本身就可以把脂肪变成一种

晚上不吃饭一个月能瘦多少？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

你好，节食并不科学，但也需要注意，尽量选择绿色减肥，可以适当控制饮食的总热量，同

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且

一个月不吃晚饭不运动能瘦多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月不吃晚饭不运动，大概会瘦5~10斤左右，还有部分人长期的不吃晚饭，并不能起

断食加运动一个月可以瘦多少

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

断食加运动一个月可以瘦到多少这个是没有办法给出准确数字的。而且这种方法也是不可取

一个月不吃晚饭能瘦多少斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一个月不吃晚饭，理论上可以减掉几斤体重，但具体效果因人而异。一般来说，减少晚餐摄