樱桃能减肥吗

未知,0岁 2020-07-04

病情描述:樱桃能减肥吗

樱桃不能起到减肥的作用,但是对减肥会有一定的辅助效果。樱桃本身含有的热量比较低,在减肥期间食用樱桃,可能会让人有一种饱腹感,会减少其他高热量食物的摄入,从而对减肥有一定的帮助。但是单纯依靠吃樱桃减肥是不靠谱的,减肥期间还是应该多加强一些户外运动,燃烧体内多余的脂肪,在饮食上也要注意少油少盐,不要吃过于油腻的食物,不要熬夜,养成良好的作息规律。

2020-07-11

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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