减肥运动几天休息几天合适

运动后几天才减体重

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动后几天才减体重是有个体差异性的，因为每个人的运动量不相同，而且每个人的饮食量

运动几天休息一次更适合减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

建议最好一周之内休息2天，这样对于减肥是最有效果，在运动上要做到持之以恒，还要保

减肥是天天运动好还是休息一天好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是需要每天都运动的，在运动几天以后休息一天还是比较好的。在每天的运动量足够

流产后休息几天最合适

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇意外流产后，休息几天最合适，需要根据患者的症状表现和恢复情况而定。如果患者

减肥运动可以休息一天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果患者通过运动的方式进行减肥，可以正常的休息一天。因为减肥是一个需要长期坚持的

减肥一周运动几天比较合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一周运动5天是比较合适的，而且每次运动要在一个小时以上，可以消耗掉身体当

健身运动减肥前几天为什么没有瘦？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

健身运动减肥前几天没有瘦可能是因为刚开始运动的时候，所摄入的能量减少，导致体内所

运动减肥可以休息一天吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

运动减肥通常可以休息一天，虽然在运动减肥时，需要长期坚持才可以起到较好的减肥效果

跑步减肥一个星期跑几天最合适

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步减肥建议一周跑3~4天最合适。减肥是一个长期坚持的过程，但也要考虑自身的身体

减肥一星期运动几天最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一个星期运动几天时间比较好，可以根据个人的身体情况去决定的。对于体质比较好的