运动减肥可以休息一天吗

减肥运动一个星期可以休息一天吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动一个星期是可以休息一天的，可以休息一天不运动，但是在这一天之内千万不要吃

减肥是天天运动好还是休息一天好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是需要每天都运动的，在运动几天以后休息一天还是比较好的。在每天的运动量足够

跳绳减肥可以休息一天不跳么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳减肥期间可以休息一天不跳，由于减肥属于一个长期坚持的过程，期间肌肉都属于紧绷

减肥休息一天可以吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥休息一天可以，但是不建议患者长期休息，如果长期的休息的话，可能会影响减肥的效

减肥运动可以休息一天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果患者通过运动的方式进行减肥，可以正常的休息一天。因为减肥是一个需要长期坚持的

减肥每天都运动还是一周休息一天

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间建议最好是张弛有度，一周休息一天。尤其是对于之前缺乏运动锻炼，刚开始进行

减肥每天运动还是一周休息一天

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间建议最好是张弛有度，一周休息一天。尤其是对于之前缺乏运动锻炼，刚开始进行

减肥可以休息一天不运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔休息一天是可以的，适度的运动才能达到减肥的效果，只要你在这一天不暴饮暴食是不

减肥运动几天休息几天合适

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果是制定了减肥计划，想要减肥成功，最好能够每天都适量的进行运动锻炼，效果会比较

减肥运动可以天天做吗我要休息吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动可以天天做，减肥最重要的就是要坚持，坚持做运动，坚持一段时间就会养成习惯