玉米代替主食能减肥吗

玉米代替主食会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

玉米代替主食可能不会发胖。玉米中含有丰富的膳食纤维素，能够增加饱腹感，也能够促

玉米代替主食会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

玉米代替主食是否会导致发胖，主要取决于摄入量和烹饪方式等因素，但总体来说，适量食

玉米面做主食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米面做主食应该也是能够减肥的，因为玉米面的话属于粗粮，吃粗粮的话首先它能够增加

减肥替代主食的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，很多食物都能够替代主食。比如说南瓜、红薯、玉米等。这类食物属于粗纤维

糯玉米代替主食会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

糯玉米代替主食是不会发胖的。玉米是我们经常吃的一种食物，是一种很健康的粗粮，玉米

玉米红薯代替主食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下玉米红薯代替主食是可以在一定的程度上帮助减肥的。因为玉米红薯相对于主食

用玉米代替米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用玉米代替米饭不能减肥。玉米与米饭相比，糖分及热量都很高，因此不能代替米饭减肥。

减肥可以用玉米面条代替主食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，可以使用玉米面条代替主食。玉米是日常生活中比较常见的一种粗粮，里面

玉米碎可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米碎是可以减肥的。但是光靠玉米碎减肥还是不行的，也要从饮食上做出调整，多加锻炼

减肥玉米可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥玉米可以使用蔬菜、全麦面食进行代替。玉米是一种常见的粗粮，适当的吃能够促进肠