玉米红薯代替主食能减肥吗

减肥替代主食的食物是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间很多食物都能够替代主食。比如说南瓜、红薯、玉米等。这类食物属于粗纤维的

晚餐红薯代替主食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下晚餐用红薯代替主食通常是可以起到减肥的效果的，因为红薯的淀粉含量相对于

玉米面做主食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米面做主食应该也是能够减肥的，因为玉米面的话属于粗粮，吃粗粮的话首先它能够增加

减肥替代主食的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，很多食物都能够替代主食。比如说南瓜、红薯、玉米等。这类食物属于粗纤维

减肥吃什么代替主食

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥时可以吃一些含有高能量的食物代替主食。例如鸡蛋、牛奶等，或者吃一些白色瘦肉，

红薯能代替主食吃吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

红薯能够代替主食吃。红薯里面主要是一些糖类，还有淀粉，还有一些维生素等，它可以提

用玉米代替米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用玉米代替米饭不能减肥。玉米与米饭相比，糖分及热量都很高，因此不能代替米饭减肥。

玉米代替主食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米代替主食可以减肥，玉米中含有的糖分和热量不高，同时玉米中含有非常丰富的膳食纤

减肥晚餐吃玉米和紫薯可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚饭只吃玉米和红薯是可以的，因为它们只含有少量的淀粉，而且具有强烈的饱腹感，

减肥可以用玉米面条代替主食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，可以使用玉米面条代替主食。玉米是日常生活中比较常见的一种粗粮，里面