睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

夏天早上头晕怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

夏天早上头晕怎么办，要取决于具体的情况。夏天早上头晕最常见的和睡眠不足有关系，

老人一到夏天乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

老人一到夏天乏力怎么办，要取决于具体的原因。老人一到夏天乏力，可能和中暑有关系

夏天肛门瘙痒怎么办

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

夏天肛门瘙痒怎么办，要取决于肛门瘙痒的原因。夏天肛门瘙痒可能和天气炎热，局部潮

痛经晚上睡不着觉怎么办

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

痛经晚上睡不着觉可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，也可以使用热毛巾进行腹部

乏力睡不着怎么办

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

乏力睡不着，应该要明确原因对症治疗。导致乏力睡不着，最常见的原因是神经衰弱，通

晚上痛经睡不着怎么办

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

晚上痛经睡不着，可能是子宫内膜前列腺素含量增多引起的，一般可以通过物理治疗和药物

婴儿白天睡觉睡不着怎么办

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

宝宝白天睡觉睡不着，可以采取以下几个办法来帮助宝宝：1.要给宝宝创造一个舒适的

半夜痛经睡不着觉怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在半夜的时候出现痛经睡不着觉的情况，首先可以喝一杯红糖水或者用暖水袋暖暖腹部，可

睡不着头痛怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡不着头痛一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，在晚上睡觉的时候还可以喝一杯温牛