吃了芭蕉会便秘吗

女，26岁 2021-04-29

病情描述：我在昨天吃了一些芭蕉，但是今天出现了便秘的现象，所以想了解一下，吃了芭蕉会便秘吗？

吃了芭蕉一般是不会引起便秘的，芭蕉里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到润滑肠道的作用，有助于促进食物的消化和代谢，能够缓解便秘的现象，所以是不会引起便秘的。

便秘多数是由于长时间久坐引起的，也可能是经常吃一些辛辣刺激性食物，引起上火的原因，但也不排除是胃肠道功能紊乱引起的。

在日常生活中一定要多喝水，多吃水果和蔬菜。

2021-04-29

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芭蕉吃了会便秘吗

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便秘可以吃芭蕉吗

便秘时可以吃芭蕉。芭蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。芭蕉

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