女,33岁 2019-08-18
病情描述:我是位女性,每个月都会有那么几天来例假,每次来都好疼,很难忍受,想要减缓疼痛。在我生完孩子后就更不正常了,现在已经持续好长时间了,想问一下来月经期间吃什么好?
月经是女性非常重要的生理指标,许多女性在月经期间会感到很疼痛。想要减缓疼痛首先可以服用红糖姜枣饮,将干姜洗净切片大枣去核,放水中一起煎,待水沸腾以后5-10分钟后晾凉,加适量的红糖即可使用。在月经期间服用红糖姜枣,也对女性月经期间排毒排污血有很好的作用。另外还可以服用山楂桂枝红糖水,把山楂和桂枝加水同煮,煮好以后加上红糖调匀即可使用,具有排毒温经通血脉的作用,可以促进女性月经期间的经血顺畅的排出,减缓疼痛。你也可以在月经期间吃这些食物,红糖,红枣,桂圆糖水汤,茶油炸洋葱,黑骨鸡汤。不可以吃辛辣的食物,不可以喝酒和喝冷的饮料。不可以熬夜。
2019-08-18
少女例假期间吃什么好?
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