白水煮生菜可以减肥吗

减肥水煮白菜可以放油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间，水煮白菜可以适当的少放一些油，但如果放太多油的话，不太利于减肥，因

减肥晚上可以吃白水煮虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以吃白水煮虾。白水煮虾由于是白水加工煮熟，其中的油脂和热量较低，所以减

白水煮萝卜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮萝卜是有一定的减肥作用的。萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以刺激肠胃功能、促

白水煮香菇可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮香菇并不可以达到真正减肥的效果。但是在减肥的过程中，是可以吃白水煮香菇的，

白水煮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮菜是能够辅助减肥的。白水煮菜是一种简单的烹饪方式，这种方式虽然简单，但是却

白水煮什么菜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮白菜、萝卜、菠菜等蔬菜都有减肥的作用。白水煮青菜的热量很低，还富含丰富的纤

白水煮青菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮青菜是可以起到减肥效果的，既可以起到减肥的作用，也可以帮助身体补充维生素。

白水煮卷心菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮卷心菜是可以减肥的。白水煮卷心菜里油脂的含量非常低，卷心菜里含有丰富的的膳

白水煮青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮青菜是可以减肥的。白水煮青菜的做法是完全没有油盐等调味品的，所以是可以起到

白开水煮菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水煮菜是有助于减肥的。因为这样能够减少高热量或者是高脂肪的食物，避免脂肪堆积