白水煮生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮生菜可以起到减肥的效果，能够在短时间内让体重变轻，但是不建议长期这样饮食，

白水煮萝卜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮萝卜是有一定的减肥作用的。萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以刺激肠胃功能、促

吃白水煮面条可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白水煮面条是可以减肥的，但是也不能够吃太多的白水煮面条，因为面条是用面粉制作而

减肥晚上可以吃白水煮虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以吃白水煮虾。白水煮虾由于是白水加工煮熟，其中的油脂和热量较低，所以减

白水煮卷心菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮卷心菜是可以减肥的。白水煮卷心菜里油脂的含量非常低，卷心菜里含有丰富的的膳

白水煮青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮青菜是可以减肥的。白水煮青菜的做法是完全没有油盐等调味品的，所以是可以起到

只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白水煮鸡胸肉不能减肥。因为白水煮鸡胸肉，大多是减肥过程中，为了补充蛋白质的一

白水煮什么菜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮白菜、萝卜、菠菜等蔬菜都有减肥的作用。白水煮青菜的热量很低，还富含丰富的纤

白水煮鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白水煮鸡蛋是能够有利于减肥的，但是减肥的效果并不是太明显。因为白水煮鸡蛋中的营

白水煮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮菜是能够辅助减肥的。白水煮菜是一种简单的烹饪方式，这种方式虽然简单，但是却