诺如病毒病毒的预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法。尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，务必用肥皂和流动水彻底洗手。避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状期间，能够有效降低传播风险。在食品准备和处理过程中，确保食材的清洁和烹饪的充分，生食海鲜和未煮熟的食物应尽量避免。同时，定期清洁和消毒厨房、餐具及其他常接触的表面，尤其是在有感染者的家庭中，能显著减少病毒的传播。

在预防诺如病毒时，还需注意一些事项。尽量避免在疫情高发期间前往人群密集的地方，尤其是封闭空间。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，能够提高抵抗病毒的能力。如果出现呕吐、腹泻等症状，应尽早就医，并在家中隔离，避免将病毒传播给他人。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒感染的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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