怎样解决便秘肥胖?

女,28岁 2019-03-27

病情描述:在最近的一段时间里,我的身体总是感到不舒服,一直便秘,我想知道怎样解决便秘肥胖?

许多肥胖患者会患便秘,这与饮食有很大关系,平时,他们必须多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,尽量少吃油腻的烧烤食物,进行适当的体育锻炼来加快胃肠蠕动,可以缓解肌肉疼痛及紧张状态,加速血液循环,促进新陈代谢,有助于解除疲劳。需要明确原因后再考虑如何进行下一步治疗,及早去医院就诊。要积极治疗原发病,具体的方案需要根据个人的情况来定,平时的时候一定要进行按摩,使血液进行循环,同时再配以针灸,这样治疗起来效果可能会更好。上厕所时一定要注意不要过度玩手机,最好是蹲着。

2019-03-27

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