甜品在什么时候吃比较不会发胖

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:甜品在什么时候吃比较不会发胖

一般情况下在运动前和饥饿疲劳的时候,吃甜品比较不会发胖。甜品含有很高的糖分和热量,但是这并不代表想要减肥的人就不可以吃甜品,只要选择好合适的时间段吃,就不容易发胖。像是在运动之前和饥饿疲劳的时候吃一些甜品,因为在运动的过程和饥饿疲劳的时候,人体内的血糖是比较低的,同时甜品里的糖分就会很快的被吸收掉,也就比较不容易发胖了。

2020-05-20

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