晚上吃凉皮会不会发胖

吃凉皮会导致发胖吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

凉皮的热量大约117大卡/100g，也就是1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有

晚上吃凉皮发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃凉皮会发胖的。因为凉皮都是淀粉做的，所以会导致发胖，但是不要吃的过多。晚上

晚上吃椰子肉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃椰子肉不会发胖。椰子肉是一种具有保健功能的果肉，脂肪含量和脂类含量都比较低

晚上凉皮吃多了会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果偶尔一次晚上吃凉皮儿吃多了这种情况并不会导致发胖的，本身凉皮儿热量并不高，但

晚上吃凉皮会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃凉皮是否会发胖，主要取决于整体的饮食习惯和摄入的热量。凉皮本身是一种低热量

晚上吃凉皮会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃凉皮是否会胖，主要取决于整体的饮食结构和热量摄入。凉皮本身是一种低热量的食

晚上吃凉皮会胖吗？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃凉皮是不会发胖的，凉皮中的蛋白质属于非优质蛋白质，营养价值相对于豆腐、鱼肉

晚上吃酸梨会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃酸梨不会发胖，酸梨热量较低，糖分也比其他水果少，不容易导致脂肪堆积。但酸梨

晚上吃土豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃土豆，如果吃的方法正确，通常不会发胖。土豆的热量并不是很高，而且容易有饱腹

晚上吃面包会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃面包会不会发胖要根据情况来看。面包是一种主食，晚上如果是少量的吃，并且吃