孕期可以吃黄瓜吗?

女,25岁 2019-06-23

病情描述:家里人买了黄瓜,因为我特别的喜欢吃黄瓜,但我不知道能不能吃,所以我想知道孕期可以吃黄瓜吗?

可以适度食用,最好不要生吃,一定要熟吃,因为生黄瓜可能会影响肠胃,孕期饮食要健康,以免影响胎儿的发育。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充如果你已经吃过了,如果没有什么不舒服的,你就不用太担心了。黄瓜通常不影响胎儿的生长发育。注意孕期休息、均衡营养和定期产前检查。

2019-06-23

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