每天只吃苹果半个月可以瘦几斤

每天吃苹果半个月的时间大概可以瘦几斤？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果每天只吃苹果半个月大概可以瘦5斤到10斤左右。但是依靠只吃苹果节食所减下来的

半个月瘦三斤可以吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

半个月瘦三斤是可以的，平均一个星期减重量不到一斤，慢慢瘦有助于维持身体健康。瘦的

十天只吃苹果可以瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

10天只吃苹果可以瘦多少斤，需要根据患者的体重基数来确定，如果身材比较肥胖的话，

一周内每天只吃苹果可以瘦几斤

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的，但是具体情况是因人而异的。不过每天只

每天空腹跑半小时一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持空腹跑半个小时，进食量稍加控制，一个月能瘦几斤没有问题。如果，早晨和中午

一周每天只吃苹果可以瘦几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的，但是具体情况是因人而异的。不过每天只

一天三顿只吃苹果会瘦几斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只吃苹果会瘦的，而且通常这种节食的减肥方式瘦的会比较多，每天8两到1斤左

一周内每天只吃苹果可以瘦几斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一周内每天只吃苹果可以瘦大约3到5斤，具体效果因人而异。苹果低热量、高纤维，能够

每天吃苹果半个月的时间大概可以瘦几斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃苹果半个月的时间大概可以瘦掉3到5斤，具体效果因人而异。苹果富含纤维素和

三天只吃苹果和水可以瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果和水，理论上可以减轻体重，但具体减多少斤因人而异，通常在1到3斤之间