吃什么维生素对子宫好?

女,31岁 2019-05-23

病情描述:想保养子宫让自己更年轻,很怕出现子宫早衰,想知道保养子宫吃什么维生素比较好?

子宫对于女性来说是非常之重要的,一些富含与维生素的食物是必不可少的。比如像维生素C和维生素E,维生素E又叫生育酚,对子宫平滑肌收缩有缓解作用,所以有安胎的作用。长期服用维生素E,可以使女性的皮肤弹性变好,皮肤有光泽、细腻。每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。因为子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤,对于含有植物性雌性激素的药物、食物,如果长期服用,会加速子宫肌瘤的生长速度,会造成严重的后果。多吃一些坚果食物、谷类食物或者是深海鱼,都是有助于保护子宫的方法。

2019-05-23

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