女性吃什么对子宫好

女,25岁 2021-07-24

病情描述:我上个月结婚了,我们夫妻两个想要孩子,准备调理身体开始备孕,女性吃什么对子宫好?

对子宫好可以多吃一些富含维生素和优质蛋白质的食物,比如猕猴桃、大豆、红枣、牛奶、鸡蛋和鱼类等。并且可以多吃一些含有维生素C和E的食物来帮助减少患子宫肌瘤的几率。

还可以补充叶酸,减少胎儿患有先天畸形的几率。

平时要注意戒烟戒酒,并且进行身体锻炼。多吃新鲜的水果和蔬菜,以及不吃辛辣、刺激性的食物。

2021-08-02

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