跳爵士舞能减肥吗

跳古典舞可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

古典舞是属于一种有氧的运动锻炼，能够燃烧体内脂肪的作用，有减轻体重的效果。如果每

腰椎间盘突出可以练习爵士舞吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰间盘突出是不可以练习爵士舞的，由于在训练的过程中，腰部的运动量过大会容易加

跳肚皮舞可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳肚皮舞可以起到减肥的效果，肚皮舞也属于有氧运动，特别适合刚刚开始减肥的大基数人

跳钢管舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳钢管舞是可以减肥的，钢管舞通过锻炼身体的柔韧度，能够帮助减去腹部及腿部多余的脂

每天跳20分钟兔子舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳20分钟兔子舞能不能减肥，还是需要看这段儿时间的饮食习惯。每天跳20分钟兔

跳减肥舞真的能瘦身吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳减肥舞是可以真的瘦身的，每天坚持跳舞，并且每次坚持在四十分钟以上，属于有氧运动

减肥可以跳什么舞？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

运动减肥是减肥方法中最健康也是最不会反弹的一种，爵士舞是有氧运动的一种，每次跳3

晚饭后跳广场舞减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭以后跳广场舞是能够减肥的，广场舞属于一种全身的运动，可以燃烧身体的卡路里帮助

每晚在家跳健身舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每晚在家跳健身舞是可以起到减肥的效果的。跳健身舞可以让身体的脂肪燃烧起来，对减肥

跳民族舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳民族舞是可以达到减肥的效果，民族舞对于减肥也是一种不错的舞蹈，在跳民族舞的时候