感冒应该如何预防?

女,25岁 2019-03-14

病情描述:我的同事最近得了感冒总是流鼻涕打喷嚏,我嗓子也有些痛,可能是要感冒了,我想问一下,感冒该怎么预防呢?

流行性流感可能更常见,因此建议患者尽量远离感冒患者,在此期间,应该多注意自己,保障自己不上火,感染的可能性就相对较小,必要时可用清热解毒的中药预防。预饮食应注意清淡,多吃一些易消化的食物,多喝水,可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜,从而提高身体免疫力,少吃辛辣的油炸烧烤食品,以避免出现火感冒症状,同时也要参加适当的体育锻炼,可以增强身体,外出时戴嘴。盖好盖子,尽量不要去拥挤的地方,注意冷暖,不要着凉。

2019-03-14

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