40岁最佳运动心率

40岁最佳运动心率是多少？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

40岁最佳运动心率是每分钟120到135次之间，最高不要超过180，否则会对心脏

45岁运动心率150正常范围

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

45岁左右的年纪，运动心率的正常范围值应该控制在130次每分钟到160次每分钟之

65岁运动后最佳心率为

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

65岁运动后的最佳心率是每分钟110到120次之间，年龄越小运动的心率会越高，老

低水平运动试验的心率标准

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适，正常人的心率标准为每分钟60-1

最佳心率控制多少

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

最佳心率控制在多少，主要是根据个人的具体情况，以及是否合并基础疾病等多种情况相关

低水平运动试验的心率标准是什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适，正常人的心率标准为每分钟60-1

健康人运动时的心率一般应控制在每分钟

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

健康身体素质比较好的年轻人运动时的心率一般是120—180次/每分钟。运动可以细

40岁运动心率保持多少好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

40岁运动心率保持在每分钟115到130次之间是比较好的，一定要注意不可以超过1

65岁运动后最佳心率为多少？

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

65岁运动后的最佳心率是每分钟110到120次之间，年龄越小运动的心率会越高，老

40岁女人减肥的最佳运动是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

40岁女人减肥的最佳运动可以选择快速或者是慢跑，这种运动是一种有氧的运动，能够有