颈部落枕了该怎么办

男,25岁 2019-04-07

病情描述:今天早上起床后脖子不能左右转,很疼,刚起那会症状更严重,怎么治疗?颈部落枕怎么办?

落枕多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。颈部落枕多数是颈部的软组织痉挛,特别是颈椎的斜方肌最为常见。可以通过针灸按摩以及牵引的方法来进行治疗。可以配合口服中药,或者是热敷理疗来进行治疗。落枕是比较常见,也是比较容易治疗的颈椎疾病。平时注意保暖,避免着凉,多休息。保证良好的睡眠姿势。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌 不要低头工作时间过久等

2019-04-07

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