减肥吃黏玉米和甜玉米哪个比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

吃东北粘玉米会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃东北粘玉米只要适量就不会造成身体发胖。粘玉米本身是属于高纤维的食物，高纤维食物

每天只吃玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间适当的吃一些玉米，能够达到有减肥的效果。但如果每天只是吃玉米而不进食其

减肥吃粘玉米好还是甜玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

粘玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粘玉米是可以减肥的，粘玉米的热量不是很高，每100克中含有120大卡左右的热量。

粘玉米减肥还是普通玉米减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于粘玉米来说，普通玉米的减肥效果会更好一些。粘玉米和普通玉米虽然都是属于玉米

减肥可以吃东北粘玉米吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间是可以吃玉米的。因为玉米是粗纤维的食物，饱腹感比较强，而且还能够加快胃肠

减肥的时候可以吃粘玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃粘玉米。粘玉米煮熟之后能够增强饱腹感，而且玉米的主要成分是淀粉，

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米。水果玉米和黏玉米中富含丰富的纤维素、维生素、钾、钠

每天吃蒸玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说每天吃蒸玉米对于减肥是有一定的帮助的，因为玉米的膳食纤维含量是比较高的，