粘玉米是粗粮吗减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粘玉米是粗粮，减肥的时候是可以吃的。在减肥的期间尽量多吃一些粗粮，因为粗粮是更加

吃玉米减肥最佳时间段是什么时候

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃玉米减肥的最佳时间段，最好在早上吃。因为早上空腹吃玉米可以有利于减肥，玉米含的

减肥的时候可以吃玉米解馋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃玉米解馋的，玉米属于一种特别好的粗粮，属于一种低热量的高营养的食

减肥吃粘玉米好还是甜玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

粘玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粘玉米是可以减肥的，粘玉米的热量不是很高，每100克中含有120大卡左右的热量。

粘玉米减肥还是普通玉米减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于粘玉米来说，普通玉米的减肥效果会更好一些。粘玉米和普通玉米虽然都是属于玉米

减肥的时候可以吃黑玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃黑玉米。但是要少吃，不要过量的食用，因为黑玉米具有健脾开胃的功效

吃粘玉米可以控制体重减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃粘玉米是可以很好的控制体重，并且达到减肥功效的，因为粘玉米中含有粗纤维物质，可

糯玉米跟甜玉米的区别哪个减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。糯玉米吃起来粘粘的它不利于

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米。水果玉米和黏玉米中富含丰富的纤维素、维生素、钾、钠