每天做些什么运动可以减肥

减肥运动每天做还是隔天

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥运动需要每天进行，坚持才能达到减肥的效果，因为在减肥的过程中，可以让身体里面

减肥运动每天做还是隔天做

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动需要每天进行，坚持才能达到减肥的效果，因为在减肥的过程中，可以让身体里面

每天做十分钟的运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做10分钟的运动不一定可以减肥，因为虽然像这种运动可以减肥，但是现在运动的时

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

每天运动多长时间可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动半小时以上才可以减肥。人体内堆积过多脂肪的话，需要最少运动半小时以上才可

每天睡前运动15分钟可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天睡觉前运动15分钟可以减肥。减肥不但需要运动锻炼还需要饮食控制。运动减肥在什

每天做有氧运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天进行有氧运动可以起到减肥的作用，但是有氧运动一定要坚持半小时以上的时间。如果

每天做无氧运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无氧运动减肥的可能性会比较小，一般情况下无氧运动主要是锻炼身体的肌肉具有增肌的功

减肥每天做多少运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候每天需要坚持半个小时的运动，坚持一个月，才可以看到很明显的减肥的效果，

每天做什么运动能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做一些有氧运动，能够起到减肥的效果，比如跑步或者跳高、跳绳之类的，建议患者在