喝奶茶会导致失眠吗

女,28岁 2019-06-17

病情描述:我之前晚上都会很早入睡,但是我昨晚喝了奶茶,晚上躺下久久不能入睡,想知道喝奶茶会导致失眠吗?

你好,茶会影响睡眠,不建议晚上喝茶,因为茶中含有咖啡因,咖啡因一般会影响人们的睡眠,所以茶可以喝,但不可以在晚上喝,我建议你白天可以喝一些茶,但最好喝淡茶,不要喝太浓的茶,太浓也容易影响晚上睡眠,可以和小米粥,小米粥性微寒,可以健脾安脏,有着一定的安神效果,服用对睡眠有帮助。桂圆红枣粥。以桂圆、红枣、蜂蜜等为食材煮粥。都对安眠起着一定的效果。可以健脾胃安心血,对于治疗失眠有很大的效果。还有的就是放松,意念训练,多听一些轻音乐,认知疗法改变对失眠的观念和态度。

2019-06-17

相关问答

喝奶茶会不会导致失眠

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

有可能会,奶茶里面有香精色素甚至还有其他的成分,对人体有一定的刺激。目前你有失眠

喝奶茶失眠的人是体质原因吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠的情况,与你喝奶茶有一定关系,现在市面上的奶茶都是含有咖啡因的,但是商家并没

喝奶茶引起的失眠

刘红梅 副主任医师  沧州市中心医院

喝了奶茶,如果对于敏感的人,确实容易引起失眠,因为奶茶中含有咖啡因和一些茶碱,这

孕妇喝红茶会失眠吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇喝红茶会导致失眠。红茶是将茶叶发酵后制成,仍然含有一定的茶多酚,其成分可以刺

晚上喝奶茶会不会失眠?

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果一直有失眠的状况但没有喝咖啡或者茶叶的话那么考虑可能确实和奶茶有一定的关系。

晚上喝奶茶失眠怎么办?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

奶茶含有咖啡因和其他成分。如果你经常在睡觉前喝奶茶,很可能会引起失眠症状。为了缓

喝奶茶为什么会失眠

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可能是奶茶的副作用。这应该是奶茶中的添加剂引起的。建议以后不要喝这种奶茶。在像你

喝红茶会失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

红茶也是茶的一种喝红茶会导致失眠。 除了喝茶能导致失眠外,喝咖啡等兴奋性的饮料

喝了奶茶睡不着怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶茶里面含有大量的糖分,糖分的热量很高,所以喝了太多的奶茶会导致患者因为热量摄入

奶茶引起的心慌失眠怎么办

王翔 主任医师  四川省人民医院

如果因为喝奶茶而感到心慌失眠,可以尝试以下方法:1.避免饮用含咖啡因的饮料,如

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据