减肥吃花生酱还是芝麻酱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的期间，花生酱和芝麻酱都不建议吃，因为花生酱和芝麻酱都是富含大量的油脂和脂肪

减肥能吃芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从临床医学角度来讲，减肥期间是不建议吃芝麻酱的。因为芝麻酱属于高热量、高脂肪、高

芝麻酱和花生酱哪个减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芝麻酱和花生酱减肥期间都可以吃，但是量不能大。芝麻酱和花生酱里面的油脂含量都比较

减肥能吃麻酱凉皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃麻酱凉皮，因为麻酱凉皮的麻酱是高热量的，凉皮也是面粉做的，淀粉含量

水煮菜粘麻酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮菜沾麻酱吃能减肥。因为水煮青菜中有很少的热量，较多的粗纤维。而麻酱作为调味品

水煮菜蘸芝麻酱减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃水煮菜蘸芝麻酱，但是要避免吃得太多。水煮菜通常可以使用白菜或者是

减肥吃水煮菜可以放芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水煮菜不可以放芝麻酱。因为减肥的时候不能摄入高脂肪高热量的食物，而芝麻酱就

吃涮菜配芝麻酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜配芝麻酱不能减肥。因为芝麻酱中富含丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、铁、磷、锌

减肥的人能吃酱油吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥的人一般能吃酱油，可以适量的吃。酱油属于调味料，在减肥期间需要控制摄入的量

生酮减肥能吃芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间虽然可以吃芝麻酱，但是只能少量吃。生酮减肥是饮食减肥方法，在进行时是